· 

Corona

Wat je zelf kan doen.
Inmiddels zijn we ondergedompeld in het Corona nieuws, ook vandaag was het bij mij op de studie het gesprek van de dag. Uit alle berichten en waarschuwing mis ik toch nog een aantal tips die goed kunnen helpen bij een preventieve bescherming tegen het Corona virus.  

Normaal is het nu tijd voor "het lente ritueel" maar deze sla ik nu even over.
In plaats daarvan heb ik een “anti corona thuis behandeling” voor je samen gesteld.
 

Reinig je holtes elke dag.

Het virus komt binnen via de neus en keelholtes, op dit moment is het virus nog niet door je hele lichaam verspreid en nog goed te bestrijden, het virus kan namelijk niet goed tegen warmte.
Hier een tip om mogelijk intreding van het virus tegen te houden.
kook wat water, voeg hier een paar druppels tea tree olie aan toe ( heb je dit niet, neem dan wat eucalyptus, vicks of kook een schijfje gember en/of kaneel mee in het water)
Inhaleer de damp van het water minimaal 15 minuten diep in.

Gorgel met zout om ook te voorkomen dat het virus in de keel blijft hangen. Spoel ook je neus met zout water.
 

Houd je huis schoon.

ventileer je huis goed en maak ook de deurkrukken met regelmaat schoon.
Verdamp wat tea tree olie in je huis in een diffuser. Uit onderzoek is gebleken dat al na 10 minuten bijna alle influenza virussen in de lucht zijn verdwenen. Na 15 minuten was er zelfs geen elk virus meer in de lucht te vinden.
 

Handen wassen

Voeg wat druppels tea tree toe aan je handzeep dit werkt super als vervanger voor de alcohol handgel.


Weerstand.

Neem extra vitamine C en rust goed uit, maak je vooral niet te veel druk en geef je lichaam niet onnodig veel stress om je weerstand op peil te houden.

Reactie schrijven

Commentaren: 0