We horen veel over zout zeker nu we de nieuwe schijf van vijf hebben maar hoe weet je hoeveel zout je per dag eet en hoeveel zout ik voldoende of te veel.
De gemiddelde inname per dag is 6 gram, helaas krijgt 85% van de Nederlanders te een kilo zout te veel per jaar. Dit komt vaak door dat men niet weet waar zout allemaal in zit.
Zout is belangrijk voor zenuwprikkelgeleiding, seintjes vanuit je hersenen die bijvoorbeeld spieren opdracht geven je arm omhoog te tillen, en het samentrekken van spieren. Daarnaast is zout van belang bij de vochtbalans in je lichaam en speelt het een rol bij de regeling van de bloeddruk.
In principe krijgen we meer zout binnen dan we nodig hebben. 75 procent van al het zout dat je per dag binnenkrijgt, komt van bewerkte producten, 15 procent wordt toegevoegd aan het eten tijdens het koken en slechts 10 procent komt van onbewerkte, natuurlijke producten.
Zout wordt in je lichaam door je nieren gefilterd en komt dan in het bloed terecht. Als je te veel zout in je lichaam hebt, wordt je bloedzoutgehalte hoger. De verhouding vocht/zout is dan uit evenwicht.
Hierdoor krijg je dorst, waardoor je meer gaat drinken. Dit zorgt ervoor dat de verhouding vocht/zout weer in evenwicht komt. Je nieren zorgen ervoor dat het extra vocht samen met het zout wordt afgevoerd.
Bron: nier stigting en gezondheidsnet
Openingstijden Zoetermeer
Maandag: 9:00 - 21:00
Dinsdag: 9:00 - 21:00
Woensdag: 9:00 - 21:00
Donderdag: 9:00 - 2100
Vrijdag: 9:00 - 18:00
Zaterdag: in overleg
Zondag: Gesloten
Eventueel anders in overleg.
Contact:
Schoonheidssalon Zoetermeer
(navigatie adres Calandschans 22)
2728 ET Zoetermeer
Noordhoven
06- 303 19 214
(tijdens de behandeling wordt geen telefoon aangenomen)
Openingstijden Vianen
Maandag: in overleg
Dinsdag: 9:30 - 21:00
Woensdag 9:30 - 21:00
Donderdag: in overleg
Vrijdag: in overleg
Zaterdag 9:30 - 18:00
Zondag: Gesloten
LET OP: openingstijden kunnen afwijken. Wees op tijd met het maken van een afspraak in Vianen.
Contact Vianen:
Locatie Vianen
4133 HS Vianen
Amaliastien
06- 303 19 214
(tijdens de behandeling wordt geen telefoon aangenomen)
15% korting.
Ben je jonger dan 18 of studeer je nog dan mag je gebruik maken van 15% jeugd/studenten korting.
Deze korting is niet geldig op aanbiedingen, seizoensbehandelingen, behandelpakketten/bundels en producten.
Niet zeker of deze korting ook voor jou van toepassing is, neem gerust contact op.
* alleen op vertoon van een geldig legitimatiebewijs/studentenpas.
Deze website is op voorbehoud van schrijf -en taalfouten.
Bij hinder dient u 24 uur voor de afspraak af te melden, wanneer u na 24 uur afmeld is Y. Beauty Vianen - Zoetermeer verplicht de kosten voor de behandeling in rekening te brengen. Hier wordt geen uitzondering op toegepast. Bij gebruik van een coupon wordt het normale tarief van de behandeling berekend. Vind alle algemene voorwaarden hieronder.
Schoonheidssalon Zoetermeer; Y. Beauty Zoetermeer, van Coehoornschans 18, 2728 ET Zoetermeer. Noordhove oost - Schoonheidssalon Vianen; Y. Beauty Vianen, M van Borselenstraat 25, 4133 HS Vianan. Amaliastein - K.v.k 53242602