· 

Warmte wintervoeten

De winter is een periode van yin en yin staat ook wel voor koude.  Als je last heb van koude voeten is er dus eigenlijk te veel yin of te weinig yang waardoor je voeten in de winter extra koud zijn. Door het toevoegen van yang ook wel de warmte breng je yin en yang weer in balans.

Doe 30  szechuan pepers (te vinden in de toko) in een pannetje water en breng dit voor een paar minuten aan de kook.

Giet dit water in een voetenbad en vul het aan met koud water tot de gewenste temperatuur.

blijf minimaal 20 minuten met je voeten in dit water zitten (je kan gaan zweten maar hoeft niet).

 

Heerhaal dit badje een paar keer per week.

 

Voor extra voeding kan je nog wat  Himalaya zout toevoegen aan het badje,  dit maak je voeten ook heerlijk zacht en het eelt wordt weer soepel.

 

 

Reactie schrijven

Commentaren: 0